Du kanske ej har hört ordet askorbinsyra så ofta men du vet kanske vad C-vitamin är för något.. Det här är detsamma, och C-vitaminer är förstås otroligt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och också en antioxidant. Den är emellertid inte samma sak som citronsyra.

Flera känner till att C-vitaminer är väldigt viktigt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Den som vet med sig inte förtära tillräckligt med frukt som innehåller syran kan med fördel använda kosttillskott.

Känner du till detta om askorbinsyra?

Det finns en massa intressant fakta om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även om flertal väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och medföra sjukdomar såsom skörbjugg. vad är c vitamin bra för Askorbinsyran är exceptionell för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Många tänker möjligen C-vitamin förkylning, men det är inte så enkelt att man kan nyttja sig av denna syra för att hastigt bli av med snuva. Även om C-vitamin verkar positivt alltemellanåt så är det sällan det ger mirakeleffekter.

Något som man ska tänka på vad beträffar den här typen av vitamin är att lång varmhållning samt många uppvärmningar av mat som innehåller askorbinsyra leder till att den bryts ned. Det kan nämligen vara klokt att inte värma upp mat alltför otaliga gånger ifall man vill få ut mesta möjliga hälsa av den.

Om du har besvär med grönt hår så kan du askorbinsyra köpa för att bleka det till vanlig färg igen. Användandet av askorbinsyra för dessa syften brukar leda till enastående resultat.

Risker med C-vitamin

Den som har underskott på C-vitamin riskerar åkommor. I Sverige är skörbjugg trots allt inte så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock vill man inte gärna sträva efter brist så att kroppen fungerar sämre.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överskott hastigt att försvinna via urinen men man ska ändå vara försiktig med att överdriva. För mycket C-vitamin kan till exempel öka risken för njursten. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

2006 rapporterades att askorbinsyra samt natriumbensonat kan resultera I en farlig reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Att C-vitamin är livsviktigt verkar mycket av forskningen indikera.

Handla askorbinsyra I fysisk affär eller på nätet

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. I hyllan med kryddor brukar produkten finnas. Det tycks som att enormt många föredrar att intaga pulvret oralt.